Hanka Jarošíková

Tohle propojování dechu, uvolnění a jemného cvičení mě baví

Pravidelně chodím k Zuzaně na kraniosakrální terapii, která mému tělu dělá moc dobře, takže možnost celodenního kurzu zaměřeného na pánevní dno jsem nadšeně uvítala, hned se přihlásila a stálo to za to 🙂.

Byl to den o těle, emocích i energii, a nejen v pánvi.

Konečně jsem si ujasnila (a to už nejsem nejmladší), jak to v mé pánvi vlastně vypadá, v klidu i v pohybu. Taky jsem s radostí zjistila, že to není o výkonu a usilovném cvičení, u kterého bych asi po kurzu dlouho nevydržela.

Tohle propojování dechu, uvolnění a velmi jemného cvičení mě však baví. Moc děkuji!