Reference

Pro kraniosakrální terapii jsem se rozhodl na základě doporučení své psychoterapeutky, kdy jsme oba usoudili, že po dlouhodobém verbálním zpracovávání různých psychických obsahů přišel čas ne jejich integraci do těla. Na klasickou psychoterapii jsem docházel ve fázi trvajících úzkostných, částečně i depresivních stavů, ale i z důvodu vlastní potřeby hlubšího poznání duchovních, duševních a hmotných souvislostí, protože psychický diskomfort vnímám jako pobídku k hlubšímu pochopení vlastní i kolektivní životní cesty.

Na paní Zuzanu jsem narazil intuitivně při procházení profilů kraniosakrálních terapeutů. Její profil mě zaujal na první pohled. Vnímal jsem na dálku její vyzařující přirozenost, lidskou moudrost, nadhled, to vše spojené s potřebnou odborností.

A po absolvování sezení u paní Zuzany můžu ze srdce říct, že má intuice mě nezklamala.

Pět sezení mi pomohlo k uvědomění, jak dokáže roztěkaná mysl a silný vnitřní kritik ovlivnit naše tělesné procesy. Poznal jsem, jak jsem své vlastní tělo, které máme pouze jedno, doslova týral vlastními myšlenkami. Postupně jsem se začal bezpodmínečně přijímat takový, jaký jsem a uvědomovat si potřeby svého vnitřního dítěte, které přesně ví, co potřebujeme.

V současnosti sice úzkosti částečně přetrvávají, ale mnohem častěji dokážu být propojen s vlastním tělem a s pokorou si ho vážit.

Srdečně tímto paní Zuzaně znovu děkuji za její doprovázení.

Kraniosakrální terapii využívám již delší dobu a dělá mi moc dobře. Vše se odehrává na hodně jemných úrovních, „jakoby“ se nic nedělo a přitom se děje hodně. Ze systému se mají šanci uvolnit napětí a staré zápisy, které blokují přirozené proudění energie v těle. Tělo se tak navrací do své přirozené rovnováhy. Během „kraniálky“ se Zuzkou jsem se postupně dostala do hlubokého stavu uvolnění, ve kterém si mohly mé tělo i mysl po dlouhé době opravdu odpočinout. Doporučuju všem, a to nejen při potížích, kdy už něco bolí, ale i „jen tak“ preventivně. Tělo i duše to ocení :-).

Zuzana Bestová is an excellent masseuse and Cranio therapist, I regularly had sessions with her while living in Prague. She has a very individual approach to her work and takes into account both the mind and the body. Her sessions helped me greatly both mentally and physically, I would highly recommend her!

Velice děkuji za terapie. Přišla jsem vědomá, co to je kraniosakrální terapie, a připravená i otevřená všemu, co mě asi čeká. Rozhodně jsem však nepočítala s takovou psychosomatickou a fyzickou úlevou a urovnáním svého těla a mysli do ladu, pohody a klidu během posledních pár týdnů. Velice děkuji a přeji vám vědomé klienty, kterým budete takto předávat svou pomoc a otevírat jejich duše a těla a pomáhat jejich další samoléčbě, tak jak se to děje nyní mě.

Do kurzu Tantrické meditace pro ženy jsem šla bez očekávání, moje představa o tantře byla hodně jednoduchá a zkreslená. Zjistila jsem, že to může být „životní styl“ nebo spíše cesta, kterou člověk jde a je veden. Já jsem ušla prvních pár krůčků po této cestě.

Poznala jsem pár jedinečných žen a hlavně o trochu víc poznala sama sebe. Zjistila jsem, že fyzický dotek s cizími lidmi mi nedělá potíže (jak jsem si zatvrzele myslela) a naopak může být obohacující. Stačí se jenom otevřít, být v přítomnosti a nechat věci plynout. Protože jsme praktikovaly hodně technik, z nichž každou jenom jednou, bylo to pro mne hlavně o okamžitém prožitku. Nenašla jsem si už potom svůj čas na opakování, ale ta bezprostřednost a energie z kurzu ve mě zůstala a pomáhá někde uvnitř a nevědomě.

A vlastně jednotlivé střípky z příjemných podzimních večerů jsem do svého života zařadila a v určitých každodenních situacích je aplikuji (např. vnitřní úsměv). Také prostor, který jsi pro kurz našla, je moc pěkný a přispěl k celkové atmosféře. Ještě jednou děkuji, že jsem díky Tobě objevila Tantru a pokud někdo hledá cestu hlouběji do sebe, určitě to zkuste také.

Na kurz Tantrické meditace pro ženy jsem se přihlásila, protože mě zajímal, i když jsem to neznala a bylo to pro mě něco nového. Nic konkrétního jsem neočekávala, čekala jsem, co přijde. Přestože jsem občas něčemu nerozuměla, protože ostatní znaly více pojmů, byla jsem spokojená. Ráda jsem poznala nové sympatické ženy. A naučila jsem se a poznala hodně nového. Nejvíce se mi líbilo, když jsme navnímávaly chutě, vůně, sluch a cit se zavázanýma očima. Velmi důležité cvičení bylo, když jsme odhazovaly své strach. Kurz doporučuji.