Jak vás kraniosakrální terapie zbaví bolesti

Taky vás občas bolí záda, hlava nebo třeba nohy? Kraniosakrální terapie vám pomůže zažít úlevu i bez léků.

Bolest není nepřítel

Bolest je nepříjemná, a tak se jí přirozeně snažíme vyhnout. Všichni s ní máme zkušenosti a zpravidla čím jsme starší, tím častěji nás trápí. Bolest ale není nepřítel. Je sice nepříjemná, ale je to způsob, jak nám naše tělo dává vědět, že něco není v pořádku. A těmto signálům se vyplatí naslouchat!

Potlačením bolesti neřešíme příčinu

Každý máme k bolesti jinou citlivost. Co jeden považuje za nepříjemné, druhý jen tak mimochodem zaznamená. Všichni se ale bolesti chceme zbavit. Nejprve sami – snahou ulevit bolavé části těla, pomocí obkladů, odpočinkem, dostupnými léky proti bolesti. Když to nepomůže, tak návštěvou lékaře a buď silnějšími léky proti bolesti nebo absolvováním různých vyšetření pro určení diagnózy s následnou léčbou.

Pokud se bolest dlouhodobě snažíme potlačit léky, jen tlumíme nepříjemné signály a většinou neřešíme příčinu. V první chvíli je to dobrá strategie přinášející úlevu, ale neměli bychom zůstávat jen u tohoto kroku. I když naši bolest řeší lékař, je dobré nenechávat vše jen na něm. Sami můžeme pátrat po příčině. Bolí mě hlava z přetížení? Z přemíry starostí? Ze stresu? Protestují moje záda bolestí proti neustálému sezení? Hýbu se málo? Nebo moc? Co můžu změnit, aby mi bylo lépe?

Bolest na fyzické úrovni znamená velké stažení, spasmus. Stáhnou se nejen svaly, ale celé svalové řetězce a taky obaly svalů – fascie. Kvůli tomu nás pak může bolet část těla dosti vzdálená od místa skutčné příčiny.
Na energetické úrovni je bolest omezení a zadržení volného proudění životní energie. A toto omezení se pak z energetického těla promítá do těla fyzického.

Jak s bolestí pracuje kraniosakrální terapeut

• vytvoří prostor důvěry, bezpečí a nechá tělu dostatek času. U kraniosakrální terapie se nedá spěchat. Tělo potřebuje k uvolnění čas a v bezpečí se musí cítit také náš „plazí mozek“ zodpovědný za reakce „bojuj nebo uteč“.
• čeká, až relaxují svaly, fascie a všechny tkáně na hluboké tělesné úrovni. Potom může energie v těle volněji proudit. Tělo se stává podobným tekutině, máme pocit, že plujeme ve vodě. V tomto stavu těla terapeut dobře cítí nesrovnalosti a omezení, které jsou často skrytou příčinou bolesti.
•  jemně použije techniky kraniosakrální terapie, při kterých dává impuls kostem a přilehlým tkáním, aby se navrátily do správné pozice. Využívá zde principu sebeuzdravování – zdraví je pro tělo přirozený stav a pokud jsou vytvořeny vhodné podmínky, tělo se samo dokáže do přirozeného stavu navrátit.
• nakonec umožní usazení a zafixování nového stavu.

Proč kraniosakrální terapie uleví od bolesti

Jak bylo řečeno výše, bolest je stažení a „kranio“ toto stažení uvolňuje na hluboké úrovni. Při ošetření se zaměřuje na příčinu bolesti a její odstranění navrácením tkání do správné pozice.

Kranio pomáhá už při první návštěvě, při dlouhotrvajících bolestech je třeba ošetření absolvovat vícekrát. Klienti za mnou přicházejí s migrénami, bolestmi v oblasti krční a bederní páteře. Klientky často řeší bolestivou menstruaci nebo bolest pánve v těhotenství a po porodu. Pokud trápí bolest i vás, neváhejte a zavolejte nebo napište. Jsem tady pro vás v Brně a v Praze.